子ども3人を抱えて離婚した私の現実｜想像以上に大変だったことと乗り越え方

離婚を考えた時、「子連れの離婚は大変そう…」と想像がつくと思いますが、それが三人になったらやっぱりもっと大変なのかな…？なんて考えますよね。

結論を言ってしまうと、子どもが一人の場合より大変です。三人の面倒を一人でみるのも、金銭面もすべて自分一人が背負うのだから当然ですが、毎日色々なことに追われているような気持ちです。

けれど、考え方や工夫次第では大変ながらもなんとかやっていけるという部分もあります。

ここでは「子ども三人を連れての離婚は大変なのかな？」と考える方に、私の経験から

どんなことが大変なのか
子どもの人数によってどう違うのか

などをご紹介します。
※決して「一人なら余裕でしょ！」と言いたいのではなく、三人だとこんなところが違うよ、というお話です。

大変と感じること
1. 小学生まで／中学生／高校生で感じた大変さの違い
金銭面での負担（子ども1人あたりの目安）
きついと感じた時にどうするか
まとめ

大変と感じること

離婚して子ども三人を一人で育てていくと、毎日「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ」と忙しく感じることがよくあります。
私自身も、日々の生活や金銭面のやりくり、子どもそれぞれの成長に合わせた対応に頭を悩ませることがありました。
ここでは、実際に私が体験した中で「大変だな」と感じたことを、生活面と金銭面に分けてご紹介します。

小学生まで／中学生／高校生で感じた大変さの違い

小さいうちは身の回りの世話が多く、大変さの種類も変わります。
中学生、高校生になると生活面は楽になりますが、精神面や金銭面の負担が増えます。

子どもの学年	生活面の大変さ	金銭面の負担
小学生まで	・病気で仕事を休む必要がある・次々に他の子にうつることも・お出かけ・食事・トイレなど身の回りの世話の手間が必要・留守番が難しく、外出や仕事の調整が必要	・食費は小さくても毎日必要・お小遣いは学年に応じて少額からスタート・被服費や学用品の購入が必要・入学費用などまとまった出費が発生
中学生	・身の回りの世話はほぼ不要・勉強面や精神面のフォローが必要・習い事や外出の管理は必要	・食費は増加・お小遣いも少し増える・被服費・教材費・部活動費・塾代などが発生
高校生	・基本的に自立しているので日常の世話はほぼ不要・進路相談や生活リズムの管理、精神面のフォローが中心	・食費・被服費はさらに増加・友達付き合いが増えお小遣いも増加・通学費や定期代、塾代・部活動など、出費が増える

金銭面での負担（子ども1人あたりの目安）

子どもが大きくなると、食費やお小遣い、学費などの出費が増えていきます。一人あたりの金額を把握しておくと、複数の子どもがいる場合でも合計の目安が立てやすくなります。

項目	小学生	中学生	高校生
食費・おやつ	20,000円	25,000円	30,000円
習い事	5,000円	10,000円	15,000円
お小遣い	1,000〜3,000円	3,000〜5,000円	5,000〜10,000円
塾・学費	–	15,000円	20,000円
定期代・お弁当	–	5,000円	10,000円

※地域や生活スタイルによって変動します。

💡 ポイント
子ども一人あたりの出費を把握しておくことで、複数の子どもがいる場合の合計や、貯金の目安も計画しやすくなります。

きついと感じた時にどうするか

離婚後に「きつい…」と感じる場面は、誰にでもあります。
生活面や金銭面の負担、精神的な疲れが重なると、気持ちまで追い詰められてしまうこともあるでしょう。
一人で抱え込む前に、あらかじめ工夫や計画をしておくことで、回避できることもあります。
ここでは、きついと感じた時に実践できるポイントをまとめました。

1. 預け先の工夫

小さい子どもが病気になったり、どうしても一人で面倒を見られない時は、親や親戚、信頼できる友人など、頼れる人に協力してもらいましょう。

親や親戚、身内で頼れそうな人を探す
一時保育などを探す
お互いに協力し合えるママ友に頼る

こうしたネットワークを作っておくと、急な体調不良や用事があったときも安心です。
親や身内が近くにいなかったり、一時保育がすぐに見つからない場合もあります。
そんなとき、同じくらいの年齢の子どもを持つママ友は、自分では知らなかった情報や実際の体験談を教えてくれることがあります。
話しやすい環境があれば、積極的にコミュニケーションをとってみるのもおすすめです。