「これって普通なの？」  

「他のママはどうしてるんだろう…」

と、誰かに話を聞いてほしくなる場面も多いと思います。

そんなとき、同じ経験をしたママたちと気軽につながれるアプリが「ママリ」です。

ママリは、月110万件の投稿が集まるコミュニティで、先輩ママの体験談やアドバイスをもとに、不安や疑問を気軽に解消できます

この記事では、ママリの特徴や実際の口コミ・評判、上手な使い方までわかりやすくまとめました。使ってみようか迷っている方は、ぜひ参考にしてみてください。

ママリ 妊娠 出産アプリ育児や授乳のお悩みや情報を共有

無料

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ママリとは？

ママリは、妊娠・出産・育児に関する悩みを気軽に相談できる、ママ向けのQ&Aコミュニティアプリです。

日常のちょっとした疑問から、周りには聞きづらいデリケートな悩みまで匿名で投稿することができ、先輩ママや同じ状況の人からリアルな回答がもらえるのが特徴です。

たとえばこんな投稿が日々行われています。

• 妊娠中の体調の変化について
• 出産・入院に関する不安
• 赤ちゃんのお世話や発達について
• 家庭や夫婦関係の悩み

特に初めての妊娠・育児では分からないことだらけです。

そんなとき、気軽に相談できる場所があるだけで気持ちがぐっと楽になります。

ママリの特徴・メリット

ママリが支持されている理由は、情報のリアルさと同じ境遇のママとつながれることです。

ここでは、具体的にどんな点が魅力なのかをまとめてみました。

投稿数が多く自分と似た体験が見つかりやすい

ママリは月に100万件以上の投稿があると言われており、非常に情報量が豊富です。

「同じことで悩んでいる人がいた」「これと同じ経験をした人の話が聞きたかった」という場面でも、検索するとすぐに関連する投稿が見つかることが多いのが魅力です。

ネット記事では得られないリアルな声が聞ける

ネットで調べると出てくるのは、どうしても一般論が多いです。

その点、ママリでは実際に経験した人の「生の声」を知ることができます。

「こんなこともあるんだ」「私だけじゃなかった」と共感できる投稿が多く、読んでいるだけで安心できることも少なくありません。

匿名だから聞きにくいことも相談しやすい

ママリは匿名で利用できるため、夫婦関係やお金のことなど身近な人には話しにくい内容でも安心して投稿できます。

「こんなこと聞いていいのかな…」と思うような小さな悩みも、気軽に打ち明けられるのは大きな魅力です。

夜中でもすぐに返信がもらえることが多い

投稿すると比較的早く返信がつくことが多く、急ぎの悩みでも頼れます。

育児中は、授乳で夜中に起きていることや子どもが寝ている時しか時間がないというママも多いです。

ですので、夜中や早朝でも誰かが見てくれていることが多いママリは育児中のママにとって心強いアプリです。

実際の口コミでも、

「夜中でもすぐ返信が来て助かった」  
「一人で悩まずに済んで、気持ちが楽になった」

といった声が多く見られます。

幅広い意見から自分に合った答えが見つかる

一つの投稿に複数の回答がつくため、さまざまな視点や経験を知ることができます。

「こんな方法もあるんだ」と新しい気づきを得られることも多く、選択肢が広がります。

育児中の孤独感がやわらぐ

育児はどうしても孤独になりがちです。

同じように頑張っているママたちの存在を感じることで「自分だけじゃない」と気持ちが軽くなります。

情報を得るだけでなく、精神的な支えにもなるのがママリの魅力です。

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使うときのポイント

ママリはうまく使えば、育児中の心強い味方になってくれます。

そのために知っておくと役立つポイントをまとめてみました。

医療・専門的な内容は専門家にも確認を

ママリに集まっているのは、あくまで個人の体験談や感想です。

特に体の症状や医療に関することは、ママリの情報を「参考のひとつ」として活用しつつ、気になることは医師や助産師に相談するのが安心です。

情報は「自分に必要なもの」を選んで取り入れる

情報量が多い分、読み進めるうちに予期せぬ体験談が目に入ることもあります。

妊娠中など精神的に敏感な時期は、必要な情報だけに絞って活用するのがおすすめです。

自分のペースで上手に付き合うことが大切です。

育児記録は専用アプリと組み合わせると便利

ママリは「相談・共感・情報収集」に特化したアプリのため、授乳・オムツ・睡眠などの記録機能はありません。

日々の育児管理をしたい場合は、記録専用アプリと組み合わせて使うのがおすすめです。

こんな人におすすめ

• 誰かに話を聞いてほしいと感じている
• 妊娠・育児の不安を気軽に相談したい
• 他のママのリアルな体験談を参考にしたい
• 一人で悩んでつらいと感じている

特に初めての妊娠・育児では、何が正解か分からなくて不安になることも多いですよね。

そんなときに「同じ経験をした人の話が聞きたい」「誰かに共感してほしい」と感じるなら、ママリはぴったりの場所です。

一方、「正確な医療情報だけが知りたい」という場合は、公式サイトや専門機関の情報をメインにしつつ、ママリをサブとして活用するのがおすすめです。

体に関する気になる症状は、必ずお医者さんに相談するようにしてくださいね。

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まとめ

ママリは、妊娠・出産・育児・妊活中のさまざまな悩みに寄り添うコミュニティアプリです。

月130万件の投稿から、自分と似た体験談やアドバイスを見つけることができます。

まずは無料で使い始められるので、気になった方はぜひアプリをダウンロードしてみてくださいね。

また、プレミアムプラン（月額480円〜、7日間無料お試しあり）に加入すると、専門家の記事などさらに充実したコンテンツも利用できますよ。

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私も3人の子どもたちの休み中の昼ご飯は、今でも頭を悩ませることがあります。
ただ、中学生になってからはだいぶ楽になりました。
少しずつ「自分でお昼を準備する」習慣が身についてきたからです（うまく仕向けた、とも言えますが）。

中学生なら、小学校の調理実習などで料理の経験がある子も多いはず。最初は一緒に、次は簡単なメニューを……と段階を踏んで任せていくと、案外できるようになるものです。

「子どもに自分でやれるようになってほしい」と思っている方は、ぜひ夏休みをキッカケにチャレンジさせてみてください。

ここでは、昼ご飯を準備させる時のポイントや、実際にわが家の子どもたちが作っているメニューなどをご紹介します。

夏休み中の子どものお昼ご飯問題に役立つヒントになれば嬉しいです。

子どものやる気を引き出す

「自分でやってほしい」と思っても、子どもが動いてくれなければ始まりません。
最初からハードルを高くすると「めんどくさい」「できない」と感じさせてしまいます。

コツは、「ちょっとひと手間かけないと食べられない」くらいのことから始めること。
わが家で実践したそうめんを例にすると、こんな段階を踏みました。

焦らず段階を踏んでいくのが、定着させるための一番の近道です。

ヒント：好きな食べ物を入口にする わが家では、ラーメン好きの子が「親がいない時も食べたい！」という気持ちから、自分で作るようになりました。「○○が食べたければ自分で作れるようになろう」という動機づけは効果的です。

子どもの「料理レベル」を把握する

スタート地点は子どもによって違います。これまでお手伝いをよくしてきた子と、ほとんどしたことがない子では、できることに差があるからです。

いきなり難しいことをさせると子どもも戸惑ってしまうので、まずは「今できること」を把握して出発点を決めましょう。

以下のチェックリストで、お子さんの現在地を確認してみてください。

できることチェックリスト

• 電気ポット・ケトルでお湯を沸かせる
• 電子レンジ・トースターが使える
• 包丁が使える
• ホットプレートが使える
• ガスコンロ・IHが使える

一つもできなくても大丈夫。できること・できないことを整理してから、次のステップを考えていきましょう。

一緒にいる時に一人でやらせてみる

親が不在の時にいきなりやらせるのは、お互いに不安なもの。まずは親がいる時間に「子どもだけでやらせてみる」ことをおすすめします。

夕食の準備などで簡単な工程を任せてみて「説明だけで自分でできるか」を確認してみてください。

こちらが手を貸さなくてもできるようなら、一人でのチャレンジにGOサインが出せます。

成功体験を積ませて自信をつけさせる

初めは簡単なことから始めて、「自分でできた！」という達成感を感じさせることが大切です。

いきなりハードルが高いメニューに挑戦させると「一人じゃ無理」と感じさせてしまうこともあるので、まずは以下のような小さな成功体験から積み上げていくのがおすすめです。

• お湯を沸かしてカップ麺を作る
• 電子レンジで冷凍食品を温める

たとえ小さなことでも、成功体験が次のチャレンジへの意欲につながります。
多少の失敗があっても「自分でやってくれて助かった！」と一言添えてあげると、子どものやる気が続きやすくなります。

最初は親がある程度準備しておく

初めからすべて子どもに任せるのではなく、ある程度は親が準備しておき段階的に進めていくのがおすすめです。

親がやっておくと良いこと

• ポットにお湯を沸かしておき、カップ麺と一緒に置いておく
• 耐熱皿とラップを出しておき、冷食を温めやすくしておく
• 使う鍋やフライパンをあらかじめ出しておく

大人でも「一から全部準備する」より「あとは温めるだけ」の状態のほうが楽ですよね。それは子どもも同じ。
徐々にサポートを減らしていくことで、自然とステップアップしていけます。

事前に伝えておくべき安全ポイント4つ

大人には当たり前のことでも、子どもには知らないことがたくさんあります。「伝えていなかった」が原因の失敗は、防げることがほとんど。

料理をさせる前に、以下のことをしっかり伝えておきましょう。。

電気ポット・ケトルの使い方

使い方は簡単なものが多いですが、使い慣れていない子にはしっかり使い方を教えてあげてください。

「空焚き」「水の入れすぎ」など、実際に使っているものの機能面などから考えられる危険を伝えてあげると良いかなと思います。

レンジの使い方

操作方法だけでなく、やってはいけないことを必ず伝えてください。

必ず伝えること

• アルミホイルをレンジに入れてはいけない
• トースターに燃えやすいものを入れてはいけない
• 加熱時間は短めに設定して、様子を見ながら追加する

わが家の失敗談 子どもがレンジにアルミホイルを入れてしまい、扉のガラス全体にヒビが入り買い替えになりました。何度もレンジを使っていたのに「アルミホイルはダメ」と伝えていなかった私のミスでした。幸い怪我はありませんでしたが、本当にヒヤッとした出来事です。

火を使う時のルール

コンロを使う場合は、以下のルールを徹底させましょう。

• 火をつける時は必ず換気扇を回す
• 火をつけている間は絶対にその場を離れない
• 服の袖などが火に近づかないよう注意する
• 使用後は必ず消火を確認する

「一人でも大丈夫そうか」を何度か一緒に料理して判断してから、一人で使わせてください。

不安な場合は、火を使わないメニューで乗り切るのが安全です。

調理器具の正しい扱い方

大事な調理器具がある場合は、使い方と使ってはいけないものを事前に伝えておくだけで失敗を防げます。

大人には当たり前のことでも、子どもには思わぬ落とし穴があります。

わが家の失敗談 子どもが鉄フライパン用の金属箸でテフロンのフライパンを使い、傷だらけになってしまいました。伝えていなかった私が悪いとはいえ、まだ新しかっただけにショックでした……。

【重要】手順と注意事項はメモに書いて貼っておく

いくら口で伝えても、一人でやると「これどうするんだっけ？」「次は何をすればいいんだっけ？」となりがちです。

特に初めてのことは、頭では理解していても実際にやってみると抜けてしまうことが多いもの。

そこでおすすめなのが、準備の手順と注意事項をメモに書いてキッチンの目につく場所に貼っておくことです。

わが家でも最初の頃は「火から離れない」「消したか確認すること！」など、細かいことまですべて書いていました。

子どもにも「必ずメモを見ながらやってね」と口頭でも伝えるようにしていました。

メモを見ながら作業することで、危険の回避はもちろん、段取りを自分で考える力も自然と身についていきます。

慣れてきたら新しい工程をメモに追加して、少しずつできることを増やしていくのもおすすめです。

中学生でも出来る簡単メニュー

実際に、我が家の子どもたちが休み中に自分たちで作っているメニューをご紹介します。

どれも簡単ではありますが、一度一緒にやってみて出来そうなら子供だけでチャレンジさせてあげてくださいね。

サンドイッチ（火不要・ビギナー向け）

サンドイッチ用のパンと、挟む具材を準備しておけば子どもでも簡単に出来ます。

ゆで卵などは親が準備しておけば、火を一切使わずに作れます。

初めての一人昼ご飯に最適なメニューです。

用意しておくと良い具材例
ゆで卵、ハム、スライスチーズ、レタス、マヨネーズ

おにぎり（火不要・アレンジ自在）

ご飯を炊いておき、海苔と好きな具材を置いておくだけ。

インスタント味噌汁と組み合わせれば立派なランチになります。

具材をいくつか用意しておくと、自分で選ぶ楽しさも生まれます。

そうめん・そば（火あり・シンプル）

茹でるだけなので工程がシンプルで失敗しにくいメニューです。

冷凍食品を一緒に用意しておくと、ボリュームアップも簡単にできます。

夏場はさっぱり食べられるのも◎。

冷やし中華（火あり・夏の定番）

具材を親が用意しておけば、子どもは麺を茹でるだけ。

包丁が使えるなら、きゅうりやハムを切らせても良いですね。

「夏は冷たいものが食べたい」という日にぴったりです。

ラーメン（火あり・やる気アップ）

インスタント麺でも生麺でも、火が使える子なら挑戦できます。

チャーシューや煮卵を事前に用意しておくと、子どもの満足感もアップ。

「ラーメンが食べたいから自分で作る！」となる子も多いです。

夏休みの昼ご飯をもっと楽にする3つの方法

子どもが自分でお昼ご飯を作ってくれるようになればとても楽になります。

しかし、毎日作らせるとなると子どもの負担になってしまうかもしれません。

そんな時は、便利なアイテムを上手に活用するのがおすすめです。

冷凍食品を活用する

中学生だと、食べる量も多くて「もっとボリュームが必要」ということもありますよね。

そんな時は、冷凍食品を活用するのがおすすめです。

牛丼の素

吉野家 新仕様 牛丼 [ 牛丼の具 / 120g×7袋セット ] 冷凍食品 (レンジ・湯せん調理OK)

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ポチップ

「がっつりしたものが食べたい！」という子には冷凍の牛丼の素がおすすめ。

温めてご飯にのせるだけでとても簡単でおいしいランチの完成です。

焼きおにぎり

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そうめんなど麺類だけでは物足りない時に、焼きおにぎりなどごはんものがあると簡単にボリュームアップが出来ます。

冷凍チャーハン

大阪王将 炒めチャーハン 230g 5個セット 冷凍

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「チャーハンだけで食べる」「ラーメンだけでは足りないという時にプラスで食べる」など活用できておすすめです。

レトルト・カップ麺も上手に使う

たまにはお手軽に済ませる日があっても問題ありません。栄養面は朝・夜の食事でしっかりカバーすれば大丈夫です。

活用しやすいアイテム

• レトルトカレー
• パスタソース
• カップ麺・カップうどん

このように便利なものを上手く活用していきましょう。

まとめて作り置きしておく

子どもが温めるだけで食べられるものを、まとめて作り置きしておくのもおすすめです。

例えば

• お好み焼き
• たこ焼き
• ホットケーキ

などは冷凍保存が可能なので、作る機会があったときに多めに作っておけば子どものお昼ご飯のストックになります。

まとめ｜夏休みは「自分でできる」を育てるチャンス

中学生の夏休みは長い分、子どもが自立する絶好の機会でもあります。

昼ご飯を自分で準備できるようになると、親の負担が減るだけでなく、子どもの自信と生活力が育ちます。
また、親が作り置きするよりも食べられるメニューが広がるというメリットもあります。

「これまで何もやったことがない」という子でも、小さな一歩から始めれば必ずできるようになります。
完璧を求めず、まずはやらせてみることが大切。長い夏休みをきっかけに、ぜひ挑戦させてみてください。

特に最近は、妊娠中や育児の記録・管理をアプリで行う人も増えていますが、

「双子にも対応しているアプリってあるの？」
と疑問に思いますよね。

実際に、双子の記録ができるアプリは存在しますが、使いやすさや機能はそれぞれ違うため、自分に合ったものを選ぶことが大切です。

そこでこの記事では、双子の妊娠・育児に対応したおすすめアプリを厳選してご紹介します。

「これからアプリを使い始めたい」
「どれを選べばいいかわからない」

という方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

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双子の妊娠中と育児中でアプリは使い分けるのがおすすめ

双子の妊娠から出産、そして育児までを通して感じるのは、必要な記録や機能が時期によって大きく変わるということです。

妊娠中は体調管理や赤ちゃんの成長を知ることが中心ですが、出産後は授乳やオムツ、睡眠など日々の細かい記録が重要になります。

しかし、これらすべてを1つのアプリで完璧に管理できるものは少なく、
特に双子の場合は使いにくさを感じることもあります。

そのため、妊娠中と育児でアプリを使い分けることでよりストレスなく記録を続けることができます。

双子向け育児アプリの選び方【失敗しないポイント】

双子育児でアプリを選ぶときは「なんとなく人気だから」で選んでしまうと使いにくく感じることがあります。

毎日使うものだからこそ、自分に合った機能があるかをしっかりチェックすることが大切です。

ここでは、双子育児に役立つアプリを選ぶ際のポイントを紹介します。

2人分の記録ができるか

双子育児で一番重要なのが、2人分の記録を分けて管理できるかどうかです。

授乳やミルク、オムツ替え、睡眠時間などはそれぞれのタイミングが違うため、1人分しか記録できないアプリだと非常に不便です。

また、

• ワンタップで切り替えできるか
• 同時に記録できるか

といった点もチェックしておくと、より使いやすくなります。

操作がシンプルで使いやすいか

双子育児はとにかく忙しいため、操作が複雑なアプリは長続きしません。

記録のたびに手間がかかると、
だんだん使うのが面倒になってしまいます。

そのため、

• 直感的に操作できる
• 入力が簡単（タップ中心）
• 画面が見やすい

といった「使いやすさ」を重視するのがおすすめです。

共有機能があるか（夫婦・家族）

双子育児では、パパや家族と協力する場面も多いため、記録を共有できる機能があるととても便利です。

例えば、

• 授乳やミルクの時間
• オムツ替えの回数
• 体調の変化

などをリアルタイムで共有できれば、
「さっきミルクあげた？」といった確認の手間が減ります。

特に、共働きやワンオペになりがちな家庭では、
共有機能があることで育児の負担を大きく減らすことができます。

妊娠中の記録が出来るアプリ

双子の妊娠中は、体調の変化や赤ちゃんの成長を記録しておきたいと感じる方も多いですよね。

最近では、妊娠週数に合わせたアドバイスや体調管理ができるアプリも増えており、不安になりやすい時期をサポートしてくれる便利なツールとして活用されています。

ただし、これらのアプリは基本的に1人分の妊娠を前提に作られているものが多く、双子の場合は少し使いにくさを感じることもあります。

そのため、妊娠中は情報収集や体調管理として活用しつつ、出産後の育児記録は別のアプリを使うのがおすすめです。

ここでは、妊娠中に役立つ人気アプリを紹介します。

唯一の双子対応アプリ「トツキトオカ」

「トツキトオカ」は、赤ちゃんのイラストが妊娠週数に合わせて成長していくのが可愛い記録アプリです。

まず、イラストも双子に対応しているのはトツキトオカだけなので、お腹の双子の様子をイメージ出来て楽しみながら記録出来るところがおすすめ。

そして、アプリの共有機能で「ママの体調や健診内容」をパパもチェックすることが出来ます。

また、パパ向けのアドバイスもあるので、夫婦で出産・育児の情報を楽しく学べますよ。

トツキトオカ：夫婦で共有できる『妊娠記録・日記』アプリ

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妊娠中の情報収集には「たまひよ」も人気

たまひよは「妊娠中から、赤ちゃんが2歳になるまで」の記録をつけることが出来ます。

赤ちゃん設定で同じ出産予定日(誕生日)のこどもを追加することで「○○ちゃん＆△△ちゃん」という双子向けの表示になります。

たまひよも「パパ設定」にすることでパパへのアドバイスがもらえたり、記録をシェアする機能もあります。

そして、たまひよの一番のおすすめポイントは、他のママ達と「ルーム」でトークが出来ること。

ルームでは、同じ双子ママや妊娠中の悩みなどを共感したり励ましあったりすることも可能です。

そのため「ママ同士で話したい！」「悩みを聞いてもらいたい」などという人は、たまひよがおすすめです。

まいにちのたまひよ－妊娠・出産・育児期に毎日役立つアプリ

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妊娠中のサポートには「ベビカレ」も便利

ベビカレは妊娠・出産・育児の情報サイト「ベビーカレンダー」の公式アプリです。

すべて専門医の監修付きの記事が紹介されているので、ためになる情報がたくさん。

また、アプリ内から助産師さんや管理栄養士さんに相談することができるので、不安なことがあってもすぐに解決することが出来ます。

ベビカレには日記機能はありませんが、体重を記録することは出来るので「シンプルなものが良い」という人におすすめです。

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ベビーカレンダー：赤ちゃんの成長が分かる！妊娠・育児アプリ

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ぴよログ・べビレポ【誕生後のおせわの記録におすすめ】

出産後は、授乳やミルク、オムツ替え、睡眠など、毎日の育児記録をしっかり残しておくことが大切です。

特に双子の場合は、それぞれのタイミングが異なるため、2人分の記録を分かりやすく管理できるアプリを選ぶことが重要になります。

ここでは、育児記録アプリの中でも人気の「ぴよログ」と双子育児に特におすすめの「ベビレポ」をご紹介します。

ぴよログ

育児記録アプリとして人気が高いのが「ぴよログ」です。

授乳やオムツ替え、睡眠時間などを簡単に記録でき、夫婦でリアルタイムに共有できる機能もあるため、協力して育児をしたい方に向いています。

また、

• 音声入力で記録できる
• グラフで成長を振り返れる
• 片手でも操作しやすい

など、便利な機能が充実しているのも特徴です。

一方で、機能が多い分慣れるまで少し操作が難しく感じることもあります。

育児記録 – ぴよログ

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カラフルで可愛いデザイン

ぴよログはべビレポと比べてカラフルで可愛らしいデザインになっています。

機能も充実していて、授乳や睡眠、排泄など細かいカテゴリで分けられていて「どれくらい時間がかかったか」なども記録することが可能な優秀なアプリです。

夜間の授乳時にノートなどに記録しようと思うと暗くて見づらかったりしますが、スマホなら見やすく簡単なのがメリットですね。

ちなみに、画面上の名前の部分をタップすることで子どもの切り替えが出来るので、双子を同時にお世話をした時も手軽に記録することができます。

「双子用の成長曲線」に設定することが出来る

ぴよログでは成長曲線の記録で「身長・体重・頭囲」を記録すると、自動でグラフを作成してくれます。

双子は早産になることも多く「修正月齢で成長を見る」ということがあります。

その場合も、修正月齢での表示に設定することができ「修正月齢だと今は何か月？」と、いちいち考える必要がなく一目で確認することが可能です。

また「双子用の成長曲線」に設定することが出来るのも、双子ママには嬉しいポイントではないでしょうか。

育児記録 – ぴよログ

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べビレポ

双子の育児記録をつけるなら、特におすすめなのが「ベビレポ」です。

ベビレポは、双子育児でも使いやすいように設計されており、
2人分の記録をスムーズに管理できるのが大きな特徴です。

• ワンタップで子どもの切り替えができる
• 授乳やオムツの記録がシンプル
• 画面が見やすく直感的に操作できる

双子育児では「どっちに何をしたか分からなくなる」ことも多いですが、ベビレポならそのストレスを大きく減らすことができます。

シンプルで使いやすいため「とにかく続けやすいアプリを使いたい」という方にぴったりです。

赤ちゃんの育児記録や新生児のミルク記録アプリ – ベビレポ

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シンプルで操作性が良い

ベビレポも、赤ちゃんの育児記録や成長曲線を簡単にメモできるアプリです。

ぴよログと同じように授乳、オムツ替え、睡眠、離乳食などの記録を残すことができます。

機能には大きな違いはありませんが、ホーム画面がべビレポのほうがシンプルになっています。

べビレポで双子の記録をするときは、ホーム画面の右上にある設定から「赤ちゃん編集」を選び追加することで2人分の記録ができるようになります。

育児記録をPDFファイルにできる

ベビレポのPDF作成機能とは、赤ちゃんの育児記録をPDFファイルにしてダウンロードできる機能です。

この機能を使うと、データとして保存したり、紙に印刷して残したりすることができます。

PDF作成機能は「設定＞バックアップ&復元」画面から利用できます。

PDFファイルには、記録した日付や時間、授乳、オムツ替え、睡眠、離乳食などの項目、写真やメモなどの情報が含まれます。

べビレポのPDF作成機能を活用すれば、赤ちゃんの大切な育児記録を半永久的に手元に残せますよ。

ママ同士で育児の相談ができる

べビレポでは先輩ママにお悩み相談ができます。

もちろん先輩ママだけでなく同じ月齢のママ達と情報交換をしたり、育児以外のことを相談することもできます。

忙しい双子ママにはこういう交流の場があるのはありがたいですね！

赤ちゃんの育児記録や新生児のミルク記録アプリ – ベビレポ

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しっかり記録したい方はぴよログ、
シンプルに使いやすさを重視したい方はベビレポがおすすめです。

ママリとはどんなアプリ？特徴・メリット・使うときのポイントをわかりやすく解説

妊娠・出産・育児・妊活中の悩みを気軽に相談できるアプリ「ママリ」。月130万件の投稿が集まるコミュニティの特徴やメリット、上手な使い方をわかりやすくまとめました。使ってみようか迷っている方はぜひ参考にしてみてください。

hitorito3.com

2026.04.26

自分に合ったアプリを活用するのがおすすめ

双子の妊娠中から使えるアプリはいくつかありますが、実は妊娠中と育児の両方で双子にしっかり対応しているアプリはほとんどありません。

双子妊娠はマイナートラブルも多く、気分が沈んでしまうこともあるかもしれません。

そんな時アプリを上手く活用して、色々な不安を解決したりお腹にいる双子をイメージして乗り切ってみてはいかがでしょうか。

トツキトオカ：夫婦で共有できる『妊娠記録・日記』アプリ

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赤ちゃんの育児記録や新生児のミルク記録アプリ – ベビレポ

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ぶっちゃけ、我が家の子どもはすでに塾通いをしているので、今現在「進研ゼミ」を受講する可能性は低いのですが

「ゲームなら楽しんでやるのかな？」

と思い、無料体験をさせてみました！

結論からいうと

• 対戦モードは楽しんでやっていた
• 中学生よりは小学生向けに感じる
• 何度もやることで暗記力はつきそう

といったところです。

そのため、ゲームだけで勉強が出来るわけではないけれど「楽しみながら覚えたい」という子に向いているのかなと感じました。

ここでは、実際に娘たちにゲームの無料体験をさせてみて感じたことなどをご紹介します。

※この記事は2023年3月の情報をもとに作成しています

対象は小学4年生から中1まで

「進研ゼミ得点力アップシリーズ for Nintendo Switch」は小学4～6年生と中学一年生の会員を対象に、2023年4月号から受講費内で提供されます。

ちなみに、提供されるソフトの内容は

• 小学4年生「世界の国」(2023年夏より登場）
• 小学5年生「世界地図パネルバトル」
• 小学6年生「歴史オールスタークイズ」
• 中学1年生 4月号「歴史オールスタークイズ」・5月号「定期テスト暗記トラベラー」

と、なっています。

そして、今回わがやで体験したのは

「世界地図パネルバトル」と「歴史オールスタークイズ」の二つです。

小学6年生・中学1年生対象「歴史オールスタークイズ」

「歴史オールスタークイズ」は小学6年生と中学1年生が対象です。

娘たちは中学生なので、まずはこちらからやってみることにしました。

ちなみに、進研ゼミのサイトから番号を取得してダウンロードしましたが、1、2分であっという間に終わります。

はじめに、トップ画面を見て娘が「なんかイケメンいるけど」と絵に食いついていました。

たしかに、歴史上の人物たちの絵が思った以上に良い感じです。

特に女性キャラ(？)は、親の私が見ても「可愛いな」と思いました。

ストーリーモードと対戦モードどちらも体験できる

トップ画面の絵柄の雰囲気とは違い、忍者の恰好をした可愛らしい猫のキャラクターが主人公のようです。

体験版なので「少しストーリーモードが出来るだけかな？」と思っていましたが、対戦モードも選べました。

まずは「ストーリーモード」から。

遊び方は、画面中央に出てくるカードの人物と関連する出来事などを、早押し形式で下の選択肢から選ぶだけなので操作も簡単です。

これなら、ゲームが得意じゃない子でも簡単に出来そうです。

ちなみに、娘たちは「ストーリーモード」の後に「対戦モード」を二人でやっていましたが「こんなの習ったっけ？」などと言いながら意外と楽しんでいました。

また、「早押し」といっても解答権は一度しかないため、二人とも間違えればどちらも得点にはなりません。

そのため、カンで適当に選ぶと負けてしまうので、きちんと考えて選ばなくてはいけないというのは「記憶に残りやすそう」と思いました。

その後「対戦モード」でステージ1を何回かやってみたところ、違う問題も出てきて下のパネルの位置も変わっていました。

となると「毎回同じ問題」「パネルの位置」ということはなさそうです。

小学5年生対象「世界地図パネルバトル」

「世界地図パネルバトル」は小学5年生が対象です。

こちらは、トップ画面から例の猫のキャラクターが登場しています。

メインメニューはほぼ同じ

メインメニューのデザインなどはほぼ同じです。

もちろん、こちらも「ストーリーモード」と「対戦モード」のどちらも選ぶことが出来ます。

こちらは「対戦モード」の画面です。

小学5年生向けとはいえ、地理が苦手な娘たちは意気込んで始めたのですが、スタートしてすぐに「え？これヒント出し過ぎじゃない？」と言いました。

実は、このゲームの1ステージ目は画像の通り「光った大陸にある国を選ぶ」のですが、問題はヒントの「同じ色のパネル」なのです。

例えば、青色の「アフリカ大陸」が光った場合は、下のパネルから「アフリカ大陸にある国」を選ぶわけですが、下のパネルも大陸ごとに色分けされているので国を確認しなくても同じ色を選べば正解になります。

そのため、どの大陸にどの国があるかを知らなくても答えられてしまうんです。

とはいえ、これは1ステージ目の「かたならし」なので、ステージが上がっていくごとに難易度も上がっていくのだろうと考えます。

結局、こちらの「世界地図パネルバトル」は、ただの色合わせゲームのようになって終わりました。

ちなみに、先にご紹介した「歴史オールスタークイズ」もよく見ると色がヒントになっているのですが、内容を読まないと答えられないのでその点で「世界地図パネルバトル」より楽しめたようです。

無料体験出来るのは1ステージだけ

実際に娘たちにすべてやってもらったところ、どちらのモードも1ステージまでのようです。

そのため「世界地図パネルバトル」の1ステージ目の簡単さを考えると、もう少し先まで体験させてくれたほうが良かったかなぁと思いました。

正直、ずっと同じ感じで進んでいくのだとすると、中学生より小学生向けのゲームかなと感じます。

ちなみに、ストーリーモードは1ステージだけではどんなストーリーかさっぱりわかりません。(仲間を助けるっぽい？)

→さっそく無料体験をしてみる

一人でやるより対戦が楽しい！

無料体験をさせてみて思ったことは

• 家族で対戦モードをやると子どもも楽しんで出来そう
• 一人だと飽きてしまいそう

ということです。

もしかしたら、初めは楽しんでやってくれるかもしれません。

しかし、ゲームの流れによってはストーリーがあっても飽きてしまいそうかなと感じました。

そのため、時々家族で対戦して楽しくやるほうが継続できるのではないかなと思います。

ちなみに、基本的にはタブレットの学習がメインで、switchのソフトは繰り返し遊ぶことで暗記力をつけることを目的にしているようです。

このことからも、何度かやって子どもの力がついてきたと感じたら「前より覚えられてるね」などと言ってあげたら、モチベーションもあがるかもしれないですね。

また、中学生がやるのなら「普通に勉強するよりはゲーム感覚で覚えられる」と割り切ってやるのが良いかなと思います。

なぜなら「楽しくゲームが出来る」と思って始めると、勉強の要素が強く感じてつまらなくなってしまいそうだからです。

しかし「友達同士でやったら盛り上がりそうかな？」とも思うので、これが追加料金なしの受講費内で出来るなら十分ではないでしょうか。

「Switchで楽しく学べるのはいいけど、本当にこれだけで勉強として大丈夫なの？」と気になりますよね。

進研ゼミは、ゲームだけで終わるのではなく、普段の学習と組み合わせてしっかり学力がつく仕組みになっています。

✔ 楽しいのはいいけど「ちゃんと勉強になるのか」は気になるところ

進研ゼミ小学講座の学習内容まとめ

Switchで楽しく学べるのはいいけど、本当にこれだけで勉強として大丈夫なの？」と気になりますよね。

進研ゼミ小学講座は、学校の授業に合わせて学べる通信教育で、国語・算数・理科・社会・英語までバランスよく学べるのが特徴です。

タブレット学習（チャレンジタッチ）または紙教材も選べるため、お子さんに合ったスタイルで無理なく続けられます。

主な特徴

• 5教科対応で予習・復習ができる
• AIが苦手分野を分析して個別に出題
• 英語やプログラミングも学べる
• タブレットと紙教材を選べる

つまり、Switchは「勉強のきっかけ」として活用しつつ、普段の教材でしっかり学力を伸ばすことができる仕組みになっています。

実際に「楽しい→続く→学習習慣がつく」という流れを作れるのが進研ゼミの強みです。

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無料体験ソフトのダウンロード方法

「進研ゼミ得点力アップシリーズ for Nintendo Switch」は進研ゼミ 小学講座もしくは進研ゼミ 中学講座から無料ダウンロードすることが出来ます。

ちなみに、メールアドレスなども必要なく、不要なメルマガが届いたりすることもないので安心してダウンロードしてくださいね。

簡単ですが、手順をご紹介します。

①トップ画面を横にスクロールして「得点力アップシリーズ」の画面をタップする

または、下へスクロールしたところにある「4月から5(6・中1)」をタップし、さらに「体験方法をチェック」をタップする。

②タップして出た下記の画面を、下へスクロールした先から「ダウンロード番号」を取得します。

③switch本体からニンテンドーeショップを開き、番号を入力すると引き換えが可能になります。(アカウントを連動していればスマホやPCからでも可能です）

あとはホーム画面に戻ってダウンロードが完了するのを待てば、無料体験を始められます！

→無料体験はこちらから

さっそく無料体験してみる

進研ゼミ小学講座 最新キャンペーンまとめ

進研ゼミ小学講座は入会のタイミングによってお得度が大きく変わります。

「知らずに申し込むともったいない…」ということもあるので、現在実施中のキャンペーンを確認しておきましょう。

ここでは現在実施中のキャンペーンをわかりやすくまとめました。

進研ゼミ小学講座 最新キャンペーンまとめ（2026年）

現在、進研ゼミ小学講座では入会しやすいお得なキャンペーンが実施されています。

主なキャンペーン内容

・入会特典割引（時期により内容が変動）
→ 例：受講費1,500円割引など

・タブレット実質0円
→ 条件を満たすと専用タブレットが無料

・期間限定の特別教材プレゼント
→ 季節講座やコラボ教材（例：復習レッスン・人気作品コラボなど）

・会員限定コンテンツ
→ ゲーム感覚で学べる教材や特別講座が利用可能

※キャンペーン内容は時期・学年によって異なるため、最新情報は公式サイトで確認が必要です

つまり、タイミングによっては「初期費用を抑えてスタートできる」のが大きなメリット。

少しでもお得に始めたい方は、ぜひチェックしてみてください。

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※キャンペーンは突然終了することもあるため、早めの確認がおすすめです

ゲーム好きな子には無料体験をさせてみよう！

「進研ゼミ得点力アップシリーズ for Nintendo Switch」の無料体験は、中学生の娘たちも「もう少しやれればいいのに」と若干物足りなさそうでした。

特に、対戦は普通のゲームと違い「技術ではなく知識が必要」ということもあり楽しかったようです。

とはいえ、無料体験では一部しかやれなかったので、ソフトのみの販売とかがあっても良さそうだなと思いました。

もしかしたら、あまり勉強には興味がないゲーム好きのお子さんでも、ゲームをきっかけに勉強にも興味を持ってくれるかもしれません。

ご紹介した「進研ゼミ得点力アップシリーズ for Nintendo Switch」は簡単にダウンロード出来るので、興味があればぜひ試してみてくださいね。

＼まずは無料でおためし！／
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子どものためとはいえ、教育費以外にも出費は多くできるだけ負担は減らしたいですよね。

そこで、塾代がきついと感じたときの対処法を結論からお伝えすると、

• 今の塾を続けたい場合は、回数や科目を見直す
• そもそも塾が本当に必要か考えてみる
• 費用を抑えたい場合はオンライン学習を検討する

といった方法があります。

この記事では、塾代を無理なく抑える方法や「塾は本当に必要なのか？」という点について、実体験も交えながら解説していきます。

【こんな人におすすめ】

• 塾代がきついと感じている方
• 少しでも教育費を抑えたい方
• 塾に通わせるべきか迷っている方

塾代を安くする方法4つ

塾代を少しでも安くしたいと思ったとき、実は見直せるポイントはいくつかあります。

無理に我慢するのではなく、工夫次第で負担を減らすことも可能です。

具体的には次の4つの方法があります。

• 週に通う回数や科目を減らす
• 夏期・冬期講習など通常授業以外は受けない
• 塾代が安いところへ変える
• オンライン学習にする

それぞれ詳しく解説していきます。

週に通う回数や科目を減らす

塾代を見直すうえで、まず検討しやすいのが通う回数や科目です。

すべての科目を受講している場合は、本当に必要なものに絞るだけでも負担は大きく変わりますし、週の回数を減らすことでも無理なく続けやすくなります。

多くの塾では回数や科目数によって料金が決まるため、少し見直すだけでも節約につながるでしょう。

回数は減らしたくない場合は苦手な科目に絞るなど、お子さんの理解度や必要性に合わせて調整するのもおすすめです。

夏期・冬期講習など通常の授業以外は受けない

毎月の塾代はなんとかなっても、夏期・冬期講習（場合によっては春期講習）などの費用が負担に感じる方も多いのではないでしょうか。

こうした講習費がきつい場合は、思い切って通常授業のみにすることで塾代を抑えることができます。

塾からは「講習は受けたほうがいい」と勧められることも多いですが、子どものやる気や家庭での学習状況によっては、必ずしも受けなければいけないものではありません。

無理にすべて受講するのではなく、必要かどうかを見極めて選ぶことが大切です。

塾代が安いところへ移る

そもそも、通っている塾の料金設定が高いケースもあります。

一般的に大手の塾は費用が高くなりやすく、個人塾のほうが比較的リーズナブルな場合も多いです。

もし今の塾に強いこだわりがないのであれば、思い切って別の塾を検討してみるのもひとつの方法です。

塾を変えることで無理なく続けられる料金に抑えられる可能性もあります。

オンライン学習にする

学校以外での勉強の場がなくなるのは不安だけど「塾に通わせるのはきつい…」という場合は、オンライン学習を取り入れるという方法もあります。

通塾と違って、入会金や管理費がかからないケースが多く全体的に費用を抑えやすいのが特徴です。

もちろん子どものやる気は必要になりますが、うまく活用できれば無理なく学習を続けることもできます。

例えば「神授業」とも言われているスタディサプリの映像授業は、月額2,178円で見放題と一般的な塾に比べてかなりリーズナブルです。

さらに、14日間の無料体験もあるので気になる場合は一度試してみるのも良いでしょう。
→スタディサプリの公式サイトはこちら

塾代を安くすることによるデメリット

塾代を抑える方法はいくつかありますが、その一方でデメリットがあるのも事実です。

費用を優先するあまり学習量が減ってしまったり、子どもの理解が追いつかなくなる可能性もあります。

そのため、ただ安くするだけではなくお子さんにとって無理のない学習環境を保てるかどうかも大切なポイントです。

ここでは、塾代を見直す際に知っておきたいデメリットについてご紹介します。

成績が下がる可能性がある

今通っている塾がお子さんに合っている場合、通う回数を減らしたり塾を変えたりすることで成績が下がってしまう可能性があります。

特に、自宅での自主学習が苦手な子は学習時間が減ることでモチベーションを維持しにくくなることもあるでしょう。

また、塾を変えた場合は先生との相性や教え方が合わず、理解が進みにくくなるケースも考えられます。

このように、塾代を抑えることで学習環境が変わり、結果として成績に影響が出る可能性がある点には注意が必要です。

他の塾に移る場合は入会金などがかかることも

安くて良さそうな塾を見つけても、入会時に入会金や教材費などの初期費用が必要になる場合があります。

毎月の支払いではないものの、教材費は高額になることもあるため注意が必要です。

また、実際に通ってみて「合わない」と感じた場合、その分の費用が無駄になってしまう可能性もあります。

塾を変更する際は、月謝だけでなく初期費用も含めて検討することが大切です。

子供の気持ち・意見を聞いてみる

子どもの気持ちや意見を聞いてみることも大切です。

塾代の負担を理由にいきなり見直すのではなく、まずは「先生の教え方はどう？」「塾の雰囲気は合っている？」など、お子さん自身の感じ方をさりげなく聞いてみましょう。

実際の様子を知ることで、その塾が合っているのかどうかの判断もしやすくなります。

また、お子さんの状況によってはそもそも塾が必要ないケースもあるかもしれません。

やる気があるかどうか

お子さんにやる気があるかどうかも大切なポイントです。

「どうしても塾に通いたい」という気持ちがあるのか、それとも親に言われて仕方なく通っているのか、一度様子を見てみましょう。

周りが通っているからなんとなく続けているだけ、というケースも少なくありません。

もしやる気が感じられない場合は、無理に通わせ続けるのではなく本当に必要なのかを見直してみることも大切です。

「塾を辞めたら成績が下がるのでは…」と不安に思うかもしれませんが、やる気がないまま通っている場合は大きな変化がないこともあります。

また、一度辞めたとしてもやる気が出てきたタイミングで再び通い始めるという選択もできます。

他の塾などに変えられないか

今の塾でなければいけないのかを、お子さんに確認してみるのも大切です。

「先生の教え方がわかりやすい」「友達がいるから頑張れる」など、お子さんなりの理由がある場合もあります。

一方で、特にこだわりがなくなんとなく通っているだけというケースも少なくありません。

もし強い理由がないのであれば、他の塾や別の学習方法も含めて検討してみるのもひとつの方法です。

親から見て結果や塾の対応はどうか

子どもの気持ちを尊重することも大切ですが、親から見て今の塾が本当に合っているのかを判断することも重要です。

実際に通わせている中で「成績に変化があるか」「サポート体制はどうか」などを冷静に見ていきましょう。

以下のポイントを参考に、一度チェックしてみてください。

• 子どもの成績に成果が見られるか
• 子どもと先生の相性は良いか
• 塾と親とのコミュニケーションは取れているか
• 子どもや学校に合わせた対応をしてくれるか

子供の成績に結果が見られるか

「塾に通い始めてから内申点が上がった」「苦手な科目を克服できた」など、何らかの変化が見られる場合はその塾がお子さんに合っている可能性が高いと言えるでしょう。

一方で「成績が上がっているわけでも下がっているわけでもない」といったように、大きな変化が感じられないまま通い続けているケースもあります。

塾に通う以上は少なからず費用がかかるため、成果につながっているかどうかを一度見直してみることも大切です。

子供と先生の相性は良い？

たとえ成果が出ていたとしても、子どもが先生の教え方や性格に合わないと感じている場合は注意が必要です。

相性の良い先生に出会えれば、今よりも理解が深まり成績アップにつながる可能性もあります。

ただし、相性は実際に教わってみないとわからない部分もあるため、無料体験を利用したり通っている人の話を聞いてみるのもおすすめです。

塾と親の間でコミュニケーションはとれているか

「塾に通っているから大丈夫」と、すべてを任せきりになっていないかも確認しておきたいポイントです。

子どもの様子や指導方法について気になることがあったときに相談しやすいか、テスト対策や受験前にしっかりと説明や面談の機会があるかなど、塾とのやり取りのしやすさはとても重要です。

一方で、質問しても十分な回答が得られなかったり、面談の機会が少ない場合は少し不安が残るかもしれません。

塾と親がしっかり連携できていると、お子さんに合った指導をしてもらいやすくなるためより安心して任せられる環境につながります。

学校によって指導方法を変えてくれるか

近隣の学校に通う子が多い塾の場合、それぞれの学校に合わせた指導をしてくれているかも確認しておきたいポイントです。

同じ地域でも、内申点の付け方や授業の進み方は学校ごとに違うことがあります。

そのため、通っている学校の特徴を理解したうえで対策してくれる塾であれば、より効率よく成績アップを目指すことができます。

特に内申点を重視したい場合は、学校ごとの方針に詳しい塾かどうかをチェックしておくと安心です。

いま通っている塾に相談してみるのもあり

「塾は合っているから辞めたくない」「できればこのまま続けたい」と感じている場合は、一度相談してみることをおすすめします。

状況によっては、回数の調整や割引など柔軟に対応してもらえる可能性もあります。

実際に我が家でも、子どもたちの学年が上がるにつれて塾代が高くなり夏期講習のタイミングで相談したことがありました。

その際は「長く通っていること」や「兄弟が多いこと」などを考慮していただき、費用を一部調整してもらうことができました。

ただし、このような対応は個人塾だからこそ可能な場合もあり、大手の塾では難しいこともあります。

とはいえ、何もせずに悩み続けるよりも一度相談してみる価値はあるでしょう。

相談する際は「通わせたい気持ちはあるが金銭的に厳しいこと」や「回数を減らす代わりに宿題を増やすなどの対応が可能か」といった具体的な希望を伝えるのがおすすめです。

もし対応が難しい場合は、これまでご紹介した方法を参考に別の選択肢も検討してみてください。

まとめ：塾代がきつい時は見直しをしてみる

塾代がきついと感じたときは、まずは無理のない範囲で見直すことが大切です。

例えば、通う回数や科目を減らしたり講習の受講を調整するだけでも費用の負担は軽くなります。

また、塾を変える・オンライン学習を取り入れるといった方法や、そもそも塾が必要かどうかを考えてみることもひとつの選択肢です。

塾代が高いからといって、必ずしも効果が高いとは限りません。

お子さんのやる気や相性、学習環境を踏まえたうえで無理なく続けられる方法を選ぶことが大切です。

「勉強はさせたいけれど費用は抑えたい」という場合はスタディサプリなどのオンライン学習を試してみるのも良いでしょう。

いずれにしても、お子さんとしっかり話し合いながら、ご家庭に合った方法を見つけてみてください。

• 子どもたちのお昼ごはんを考えるのって面倒
• 毎日何を作ろう？

と悩むことも多いと思います。

実際、私もめんどくさい「何にしよう～！」と悩んでいます。

しかも「カップ麺」「コンビニ弁当」などにすると、なぜか申し訳ない気分にもなってしまいますよね。

そこで、比較的簡単に作れるけれど「それなりに手作り感があるお昼ごはんメニュー」をまとめてみました。

「お昼のメニューが浮かばない!」「簡単に作れるものがいい」という時の参考にしてみてくださいね。

冷凍ご飯でもOK！ごはんものメニュー

「ガッツリお腹に溜まるものがいい！」というお子さんには、下記のようなごはんもののメニューがおすすめです。

• チャーハン
• オムライス
• カレーライス
• ハヤシライス
• 親子丼
• 牛丼
• 豚丼

中途半端な量になりやすい余り物の冷凍ご飯も、炒めたり丼ものにすることでおいしく食べられます。

とはいえ、上記のメニューだと一見どれも「手間がかかりそう……」と感じる方もいると思います。

しかし、あらかじめ野菜を切って冷凍したり、炊飯器や圧力鍋を使うことで時短することが可能です。

例えば、オムライスに使うチキンライスなんかもネット上では炊飯器で作る方法が紹介されています。

実際、私も作ったことがありますが、お米を洗って冷凍してあった材料と調味料を入れて炊くだけで簡単に出来ました。

その場合、まな板も包丁も必要ありません。

そして、炊飯器でチキンライスを作ってしまえば後は卵を焼いて乗せるだけです。

このように、必ずしも基本的な作り方をする必要はなく、簡単な作り方を取り入れれば良いのです。

また、簡単な作り方に関しては、後ほどご紹介する「ちょっとした手間を省くコツ」も参考にしてみてくださいね。

子どもも大好きな麺類メニュー

「とにかく麺類なら何でも好き」「麺類にしたらたくさん食べてくれる」というお子さんも多いのではないでしょうか。

しかも、麺類は簡単なものも多いため「よく作る」という家庭も多いと思います。

そんな子どもにも人気の麺類メニューをまとめました。

• パスタ
• そば
• うどん
• やきそば
• ラーメン

とはいえ、子どもに人気で簡単であるがゆえ「またパスタか……」「この前もうどんだった」などという時もありますよね。

しかし、麺類と一言でいっても「味付けを変える」だけでバリエーションも増えます。

例えば、うどんといってもたくさんあります。

• かけうどん
• 焼うどん
• カレーうどん
• サラダうどん

など、週に二回うどんの日があったとしても、味を変えれば「またうどん？」ともなりにくいはずです。

同様に、パスタでもソースの味を「トマト系・クリーム系・和風」などと変えるのも良いと思います。

このように、同じ麺でも色々な味を考えておけば「お昼何にしよう？」となった時にも困りません。

その際は、考えたメニューを忘れないようにメモしておくのがおすすめです。

パン系なら朝昼兼用メニューに

お休みの朝はゆっくり寝たいという子もいると思います。

そんな時は、朝ごはんも兼ねてパン系のお昼ごはんにしてみてはいかがでしょうか。

• ホットドック
• ピザトースト
• ホットサンド
• パングラタン

パン系のメニューでも、ツナ缶やベーコンを使ったりと具材によってボリュームを出すことが出来ます。

中でも、パングラタンなどは見た目も豪華で満足度も高くなるはずです。

その際「ホワイトソースの缶詰を利用する」「前日の残りのシチューを使う」など、楽な調理法なら簡単に作ることが出来ます。

もし、物足りないと感じるようであればカップスープやサラダ、フルーツなどを添えてみるのもおすすめです。

野菜をMotto!!国産厳選野菜スープ

子どものテンションアップ！スイーツ系

「いつも同じものばかりで飽きた」という時は、スイーツ系のランチにしてみてはいかがでしょうか。

「甘いものをお昼ご飯に？」と感じるかもしれませんが、子どもは喜んでくれることも多いメニューです。

• ホットケーキ
• フレンチトースト
• ハニートースト
• きなこもち

例えば、フレンチトーストだとしても「ベーコンを添える」「クリームチーズを乗せる」など色々な味を楽しむことも出来ます。

また、きなこもちを作る時は「磯辺焼き」も準備しておくなど、甘さとしょっぱさで飽きずに食べられる工夫をするのもおすすめです。

毎日は栄養が気になるかもしれませんが、たまにはこんな日があっても良いのではないでしょうか。

こちらも、パン系メニュー同様にサラダやフルーツをつけても良いですね。

【休み期間ならでは】子どもと一緒に作れるメニュー

「普段はなかなか料理を教える余裕がない」という場合、休み期間は子どもにお手伝いをさせるチャンスです。

そこで「子どもと一緒に作れるおすすめのメニュー」についてもまとめてみました。

☆の数が少ないほど簡単なので、ぜひ試してみてください。

難易度☆

サンドイッチやおにぎりは火を使わずに出来るという点で、小さい子にもおすすめです。

例えば、具材を用意しておき「マヨネーズを塗って具材を挟む」「ご飯に具材を乗せ握って、海苔を巻く」などをさせてあげると楽しんでやってくれます。

火傷などの心配もないので、小さな子でも一緒にやりやすいはずです。

難易度☆☆

ホットプレートやオーブンなどを使うので小さな子には焼く前までの作業になりますが、こちらも子どもと一緒に作れます。

例えば「分量を量って混ぜる」「ピザソースを塗って具材を乗せる」などは小さな子でも簡単に出来ます。

小学3年生くらいのお子さんなら、焼く作業も教えながらやれるのではないでしょうか。

難易度☆☆☆

切ったり混ぜたりの工程から焼くまで、慣れていない子には「簡単」とは言えませんが小学校3年生以上くらいから少しずつ挑戦させてあげてはいかがでしょうか。

例えば「材料を切る」「生地を混ぜて流す」などから始めるのがおすすめです。

他にも、お好み焼きのサイズを小さくして、ひっくり返す工程ををさせてあげたりも良いかもしれません。

実際、お手伝いをさせるまでの準備や慣れるまでは若干大変かもしれませんが、簡単なことから少しずつさせてあげると手伝える範囲も増えていきますよ。

ちょっとした工夫で手間を省くコツ

• 材料を切ったりするのも面倒
• なるべく洗い物を減らしたい
• 毎日メニューを考えたくない

と思う人も多いと思います。

そんな時に、ちょっと工夫しておくことで手間を省けるコツをご紹介します。

もしも、試していないことがあればぜひやってみてください。

野菜や肉は多めに切って冷凍しておく

野菜やお肉を「冷凍保存して利用している」という人は多いと思います。

しかし、あえてお昼ごはん用に切ったり小分けしたりする時間を作るのは面倒ですよね。

そんな時は、ご飯を作る時に多めに切って冷凍しておくことをおすすめします。

例えば、夜ご飯の準備の時などに「玉ねぎ・人参・お肉」などを多めに切っておけば、お昼ご飯にカレーを作る場合でもまな板や包丁は使わずに済みます。

他にも、唐揚げを作る時に鶏肉を一緒に切って冷凍保存しておけば、お昼の親子丼も包丁いらずです。

以下は私がよく冷凍保存しているものです。

玉ねぎは、カレーやハヤシライス用にくし切り、オムライス用はみじん切りにしています。

みじん切りは、ハンバーグを作るときなどにフードプロセッサーで多めに作っておけば手間もかかりません。

また、人参は圧力鍋が無いという場合は、火が通りやすくなる薄いイチョウ切りがおすすめです。

他にも、切って小分けにしたネギやほうれん草は、ラーメンやうどんに乗せたりすることが出来て便利です。

ちなみに、カレーを多めに作りジップロックで冷凍保存しておくと、カレーうどんを作る時も鍋一つで済むので洗い物も減らせます。

このように、とにかく何かのついでに多めに切って保存しておくだけで「手間・時間・洗い物」を減らすことが出来るので、ぜひやってみてください。

キッチンバサミを使って洗い物を減らす

「冷凍保存しているものを使い切ってしまった」という時に、包丁やまな板を使わなくてはいけないメニューは「洗い物が増えて面倒だな」と思うことも少なくありません。

そこで、おすすめしたいのがキッチンバサミです。

あらたに、包丁とまな板を出してあれこれ切ると洗い物も増えてしまいますが、キッチンバサミを使えばハサミ一つを洗うだけで済みます。

とはいえ「結局ハサミは洗うんじゃん」と思いますよね。

実は、私も同じように思っていました。

しかし、フライパンや鍋の上で切って直接入れていけば、まな板も汚すことなく洗い物も減ってとても便利だと感じました。

実際、ハサミで玉ねぎなどを切るのは難しいですが「お肉もスパスパ切れる」「まな板の衛生面を気にしなくて良い」ということから、使える場面ではハサミばかり使うようになったくらいです。

そのため、キッチンバサミを使っていないという人は一つ持っておくのをおすすめします。

ちなみに、私が使っているのはこちらのキッチンバサミです。食洗器にもいれられて、切れ味が落ちないのでおすすめです。

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圧力鍋や炊飯器をフル活用

手間をかけないことに加えて、時短にもなる圧力鍋や炊飯器を活用するのもおすすめです。

例えば、カレーを作る時も「冷凍している野菜と肉」を解凍しなくてもそのまま圧力鍋で煮込んだ後、最後にルーを入れるだけ完成します。

このように、調理器具を上手く活用すれば手間も洗い物も最低限に済ませることが可能です。

また、最近ではホットクックやシェフドラムのような「調理家電」も増えているので、そういったものを使うのも良いと思います。

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便利グッズを利用する

今は、色々便利なキッチングッズがあります。

例えば「目玉焼きプレート」や「ゆで卵メーカー」などを使えば、焼きそばに目玉焼きを乗せたり、ラーメンにゆで卵をトッピングしたりも楽ちんです。

実際、私も目玉焼きプレートを使い始めたら焼きそばに乗せることが増えました。

というのも、焼きそばを作った後に目玉焼きを作るとなると「汚れたフライパンを洗い直す」のが面倒だったんですよね。

それが、目玉焼きプレートなら焼きそばを作っている間にトースターで勝手に作ってくれて、簡単にひと手間加えた感が出ます。

このように、手軽に使える便利グッズを活用してみるのもおすすめです。

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曜日ごとにある程度のメニューを決めておく

「毎日メニューを考えたくない！」という場合は、曜日ごとにメニューを決めておくのがおすすめです。

例えば

といった感じで、一週間分をざっくり決めておきます。

さらに「麺類なら○○・△△」「パンなら○○・△△」などと、いくつかメニューをメモしておき、その中から選べばあまり悩まずに決めることが出来ます。

この方法は、お昼ごはんに限らず「夜ごはんの献立」を考える場合にも使えるので、ぜひ試してみてくださいね。

春休み中のお昼ご飯は簡単で時短できるメニューがおすすめ

春休み中に、簡単に作れるお昼ごはんメニューをご紹介しました。

中には、若干手間がかかるイメージのものもありますが、ちょっとした工夫をすることで簡単に作ることも可能です。

また、簡単なものばかりになってしまったとしても、毎日のことだからこそ「少しくらい手を抜いても良いんじゃないかな」と個人的には思います。

もし「お昼手抜きしちゃったな～」という日でも、夜ごはんにしっかり食べさせてあげたら大丈夫です！

ここでご紹介したメニューを参考に、春休みのお昼ごはんづくりを乗り切ってくださいね。

そこで小さな子がいるご家庭でも、安全に豆まきが出来るように豆の代わりに使えるおすすめのものをご紹介したいと思います。

ぜひ参考にしてみてください！

豆の代わりに投げるおすすめのもの3つ

豆の代わりになるものはざっくり分けて3つあります。

一つずつご紹介していきます。

紙や新聞紙などを丸めたもの

いらない紙や新聞紙、ティッシュなどを丸めたものを代わりに投げれば、当たっても痛くないのでおすすめです。

丸めるくらいなら小さい子でも簡単に出来るので、お面やますなどと一緒に作るのも楽しいのではないでしょうか。

丸めたものの上から折り紙で包んだり、シールを貼ったりすればオリジナルの豆にもなりますね♪

小さな子でも持ちやすく、口に入ったりしないくらいの大きさにすると良いです。

落花生（殻付きの物）

北海道や東北、九州など地域によっては大豆ではなく落花生を使うところもあるそうです。

落花生も小さな子には誤嚥の危険性があるので、食べさせることは出来ませんが「お菓子を投げさせるのは…」と思う人におすすめです。

お菓子（小袋や個包装になっているもの）

個包装されていたり、小袋に入ったお菓子を豆の代わりにしているご家庭もあるようです。

衛生面を考えても、直接床に落ちたものでないというのはママとしても安心ですね。

あられ

「年齢的にまだ甘いお菓子はあまりあげたくないな…」という時はあられがオススメです。

小粒サイズのものなら子供でも食べやすいと思います。

チョコレートボール

チョコレート好きなお子さんにおすすめです。

個包装になっているものなら、投げてどこにいったかわからなくなり溶けてしまったとしても汚れることはありませんね。

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マシュマロ

テンションが上がって思いっきり当たってしまっても痛くないのはマシュマロです。

うっかり踏んでしまっても割れたりしないのも良いですね。

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ラムネと金平糖

思いっきり当てられたら少し痛いかもしれませんが、カラフルな金平糖とラムネが入ったものは見た目も可愛いくて女の子が喜びそうですね。

ツインクルスター{お菓子 リアライズ ラムネ 金平糖 こんぺいとう 徳用 大袋 個包装 小分け 配布 問屋 業務用 子ども会 施設}[子供会 保育園 幼稚園 景品 イベント お祭り プレゼント 人気]【色柄指定不可】【不良対応不可】

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ボーロ

一歳くらいの子がいるご家庭なら、ボーロを選べば一緒に食べられるのでおすすめです。

兄弟ならボーロと別のお菓子を組み合わせて、上の子用と下の子用に分けても良いですね。

★まとめ買い★　西村　はじめてのボーロ　62g　×9個【イージャパンモール】

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まとめ：小さな子がいる家庭では代用品をつかって豆まきするのがおすすめ

小さな子がいるご家庭では、豆の代わりになるものを使えば安全で片付けも簡単な豆まきが出来ます。

消費者庁では5歳以下の子供に硬い豆やナッツ類を食べさせないように注意喚起しています。

節分は本来は豆を投げる行事ですが、子供が食べられるようになるまでは豆にこだわらず安全を考えて代用品にするのがおすすめです。

小さい子がいるご家庭でも、家族みんなで豆まきを楽しめるように工夫してみてくださいね。

最後まで読んでいただきありがとうございました！

でも実際に「子どもを2人以上ほしい」と考えたとき、

・年子や2歳差は大変そう…
・3歳差は入園・入学が重なって出費が不安…

と悩んで「じゃあ4歳差はどうなんだろう？」と気になる方も多いですよね。

結論から言うと、気持ちに余裕をもって育児をしたいなら4歳差はかなりおすすめです。

年子や2歳差は上の子の手がまだかかる時期ですし、3歳差は行事や教育費が重なりやすく負担が大きくなりがち。

その点4歳差は上の子がある程度自立してくるため、育児の負担やストレスを分散しやすいのが大きなメリットです。

とはいえ、
「兄弟であまり遊ばないのでは？」
「育児期間が長くなってしんどそう…」
といった不安もありますよね。

我が家も「余裕をもってもう一人育てたい」と考えて4歳差になりましたが、実際には“しんどい”よりも「4歳差でよかった」と感じることのほうが多かったです。

この記事では、4歳差育児を経験した私が感じたメリット・デメリットを正直にご紹介します。

4歳差育児のメリットはこんなことがあります

実際に「4歳差育児」を経験して感じたメリットをご紹介していきます。

生活リズムが自然に出来上がる

子供には「きちんとした生活リズムをつけさせたい」と思いますよね。

しかし年子や2歳差の場合、下の子が生まれたばかりの頃は上の子がまだ園に通っていないことも多く、どうしても子ども中心のゆるい生活になりがちです。

実際に私も、上の子のときは
「〇時に起こして、お風呂は〇時に…」と決めていても、
「ぐずるからもう少し寝かせよう」と、ついズルズルしてしまうことがありました。

その点、4歳差になると上の子はすでに幼稚園や保育園に通っているケースがほとんど。

朝は決まった時間に起きて送り迎えで外に出る必要があるため、下の子も自然とその生活リズムに巻き込まれていきます。

その結果、特別に意識しなくても生活リズムが整いやすくなるのは4歳差ならではの大きなメリットです。

上の子がお手伝いしてくれる

4歳差になると上の子が頼もしい「お手伝い役」になってくれます。

例えば、オムツ替えのときに「オムツ取ってくれる？」とお願いするとさっと持ってきてくれることも。

ほんの小さなことですが「一緒に下の子のお世話をしている」という感覚は、ママにとっても嬉しく楽しい時間になります。

また、上の子自身も「自分はお兄ちゃん（お姉ちゃん）なんだ」という意識が芽生えやすく、成長を感じられる場面が増えるのも大きなポイントです。

私自身も「上の子もこんな風にお世話していたのに、こんなに大きくなったんだな」としみじみ感じることがありました。

一方で、年子や2歳差の場合は上の子自身もまだ手がかかる時期。

お手伝いを期待するのは難しいことも多いです。

その点、上の子が自然とお手伝いしてくれるのは4歳差ならではの大きなメリットだと感じました。

一人ひとりに向き合う時間が作りやすい

2～3歳差だと、どうしても2人を同時にお世話しなければならない時間が多くなります。

その結果、どちらかを我慢させてしまったり「ちゃんと向き合えていない」と罪悪感を感じたり、グズグズが重なってイライラしてしまうこともあります。

その点、4歳差で上の子が幼稚園や保育園に通っていると日中は下の子のお世話に集中することができます。

さらに、下の子がお昼寝している間は上の子とゆっくり過ごすなど、1人ひとりと向き合う時間を作りやすくなります。

「それぞれの子どもとしっかり関わりたい」と思うママにとって、4歳差は気持ちに余裕をもって育児ができる大きなメリットです。

お下がりが使える

4歳差は、意外と「お下がりがしっかり活用できる」というメリットもあります。

服やベビー用品は年齢差に関係なく使い回せますが、4歳差の場合はそれに加えて幼稚園や学校で使うものもお下がりにできるケースがあります。

例えば、幼稚園のカバンや体操着など男女共通で使えるものは上の子の卒園後にそのまま活用可能。

また、中学校でも体操着やジャージなどはもちろん、本人が嫌がらなければ制服までお下がりで済むこともあります。

年子や2歳差ではタイミング的に難しいことが多いので、これは4歳差ならではのメリットです。

少しでも出費を抑えたいと考えているママにとっては、家計面で助かるポイントだと感じました。

入園・入学が被らない

3歳差の場合、入園・入学・卒業などのタイミングが重なりやすく出費が一気に増えてしまうことがあります。

さらに、式の日程が同じになってしまうとどちらか一方にしか参加できない可能性も。

せっかくの晴れ姿をしっかり見てあげられないのは親としてもつらいですよね。

また、式のあとに行われる説明を聞けなかったり、わからないことをその場で確認できなかったりと細かな面で不便を感じることもあります。

その点、4歳差であればこうした行事が重なることはほとんどなくスケジュールや出費の面でも余裕をもって対応できます。

上の子のお世話が減って育児が楽になる

小さいうちはどうしても下の子に手がかかるため、上の子がある程度自分のことをできるようになっているのは大きなメリットです。

例えば「一人でトイレに行ける」「自分で着替えができる」など、日常の細かなお世話がぐっと減ります。

2～3歳差の場合は上の子もまだ手がかかる時期のため、どうしても育児の負担が重なりがちです。

特にトイトレ中だったりイヤイヤ期が重なったりすると、2人同時に対応するのはかなり大変ですよね。

その点、4歳差であれば上の子のお世話が減る分、育児全体の負担が軽くなるのは大きなメリットだと感じました。

兄弟のやりとりに癒される

4歳差だと、上の子が下の子と上手に遊んでくれるようになります。

上の子はすでに幼稚園などで他の子どもと関わる経験をしているため、自然と関わり方が身についていることが多いです。

赤ちゃんのうちは反応が少ないため、遊ぶというよりはお世話やあやすことが中心ですが、成長してくると大人よりも上手に遊んでくれることもあります。

そんなふうに下の子を可愛がる姿を見る時間は、毎日忙しいママにとってほっとできる癒しのひとときになります。

年齢が近いよりは喧嘩が少ない

年子や2歳差の場合、年齢が近いぶんおもちゃの取り合いや主張のぶつかり合いで喧嘩が増えやすい傾向があります。

その点、4歳差になると遊びのレベルや興味の対象が違うため、ぶつかり合いが起きにくく比較的穏やかに過ごせることが多いです。

もちろん「まったく喧嘩しない」というわけではありませんが、年齢が近い兄弟に比べると頻度は少なめだと感じました。

兄弟喧嘩の仲裁に追われる時間が減るのは、ママにとっても気持ちに余裕ができるポイントです。

4歳差育児にはデメリットもある

ここまで4歳差育児のメリットをご紹介してきましたが、もちろん良いことばかりではありません。

実際に育ててみて「ここはちょっと大変だな」と感じたことや、4歳差ならではのデメリットもいくつかありました。

とはいえ、あらかじめ知っておくことで対策できることも多いので、必要以上に不安に感じる必要はありません。

ここからは、4歳差育児のデメリットについて正直にお伝えしていきます。

病気をもらう機会が多い

上の子が幼稚園や保育園に通っていると、どうしても風邪などの病気をもらってくることが増えます。

そのため、まだ免疫が弱い赤ちゃんのうちから上の子から下の子へうつってしまう可能性があるのはデメリットの一つです。

実際に、看病が同時に必要になったりなかなか治らなかったりと大変に感じたこともあります。

とはいえ、これは2～3歳差でも起こりうることで兄弟がいる以上ある程度は避けられない部分でもあります。

小学校高学年以上になると遊ばなくなる

小さいうちは性別に関係なく一緒に遊んでくれますが、成長するにつれて遊び方や興味が変わり、上の子が高学年になる頃には一緒に遊ぶ機会は減っていきます。

そのため「ずっと仲良く遊ぶ兄弟」をイメージしていると、少し物足りなさを感じることもあるかもしれません。

ただし、ゲームやアニメなど共通の話題があれば一緒に楽しむこともあり、まったく関わらなくなるわけではありません。

未就園児時代が長い

4歳差の場合、上の子が入園して少し手が離れたと思ったタイミングで今度は下の子の育児が本格的に始まります。

そのため、本来であればできるはずだった「自分の時間」がなかなか増えず、育児期間が長く感じることもあります。

年子や2歳差であれば比較的早い段階で手が離れるため、パートや仕事を始めやすいというメリットがありますが、4歳差の場合はもう少し先になるケースが多いです。

「早めに自分の時間を持ちたい」「仕事復帰したい」と考えている人にとっては、デメリットに感じる部分かもしれません。

受験が続く

4歳差の場合、受験のタイミングが続いてしまうことがあります。

例えば、上の子の大学受験が終わってほっとしたのも束の間、すぐに下の子の高校受験が始まる…といったように2年連続で受験生がいる状態になることも。

3歳差のように「同じ年に受験が重なる大変さ」とはまた違い、長い期間にわたってサポートが必要になるのは負担に感じることもあります。

精神的にも落ち着く時間が取りにくい点は4歳差のデメリットの一つです。

4歳差育児はメリットが多かった！でもベストな年齢差は人それぞれ

我が家は総合的にみて「4歳差で良かった」と感じています。

その一番の理由は、上の子が3歳を過ぎるまで私自身に気持ちの余裕がなかったからです。

上の子は大人しめな性格で、とても甘えん坊で常にベッタリ。
さらに当時はほぼワンオペ育児という状況もあり、毎日をこなすだけで精一杯でした。

今思えば、小さなことにもイライラしてしまうなど心に余裕がなかった時期だったと思います。

もしそのタイミングで二人目が生まれていたら、かなり大変だったはずです。

その点、4歳差になったことで育児にも慣れ、気持ちにも余裕ができた状態で下の子を迎えることができました。

さらに、甘えん坊だった上の子が赤ちゃんのお世話を手伝ってくれたりと、成長を感じられる場面が多かったのも印象的です。

もちろん育児期間は長くなりますが、それ以上に余裕をもって子どもと向き合えたことは大きなメリットでした。

とはいえ、子どもの性格や家庭環境によって感じ方は変わるものです。

だからこそ、年齢差に正解はなく大切なのは夫婦でしっかり話し合い、自分たちに合ったタイミングを選ぶことだと思います。

まとめ：4歳差は余裕をもって育児をしたいママにおすすめ

4歳差育児は、ママにとっても子どもにとってもメリットが多いと感じています。

もちろんどんな年齢差にもそれぞれメリット・デメリットはありますが、4歳差の場合は特に

• 上の子の手が離れ始めていることで育児の負担が軽くなる
• 小さい頃に一人ひとりとしっかり向き合える

といった点が大きな魅力です。

また、4歳差になる頃にはすでに数年の育児経験があるため、お世話にも慣れ気持ちにも余裕をもって子どもと向き合えるケースが多いでしょう。

そのため「余裕をもって育児をしたい」と考えているママには、4歳差はひとつの選択肢としておすすめできます。

とはいえ、計画通りに年齢差を決められるとは限りません。

どんな年齢差にも良さがあるからこそ、この記事が「4歳差ってこんな感じなんだ」と考えるきっかけになれば嬉しいです。

子どもにとっては、ごちそうやプレゼントなどワクワクが詰まった特別なイベントですよね。

朝起きてプレゼントを見つけて「サンタさんが来た！」と喜ぶ姿に、ほっこりする方も多いのではないでしょうか。

ですが一方で、

• サンタクロースっていつまで信じさせるべき？
• 親だと伝えるタイミングは？

と悩むことはありませんか？

結論からいうと、サンタクロースの終わりは小学校3〜4年生ごろまでに考えておくのがおすすめです。

なぜなら、何も考えずにいると思わぬタイミングで気まずい思いをする可能性があるからです。

実際に私は、中学生の息子の一言で「ちゃんと伝えておけばよかった…」と後悔することになりました。

この記事では体験談をもとに、

• サンタを終わらせるタイミング
• スムーズな伝え方
• 信じさせるコツ

をわかりやすく解説します。

サンタクロースはいつまで？親だと伝えるタイミング

結論として、明確に「〇歳まで」と決まっているわけではありませんが、小学校3〜4年生ごろまでがひとつの目安です。

理由は、子どもが成長するにつれて自然とバレやすくなるからです。

実際、我が家の子供達も4年生頃には「サンタさんって親なの？」と言い出しました。

サンタの正体がバレるきっかけ

子どもが「もしかして…」と気づくきっかけは意外と多くあります。

周りの友達から聞く

高学年になると、

「サンタって親だよ」
「プレゼント置くの見た」

などの話を聞く機会が増えます。

信じている子ほどショックを受けやすいため、親から先に伝える方が良い場合もあります。

夜中に気づいてしまう

プレゼントを置くときの物音で起きたり、
寝たふりをして気づいていることもあります。

小さい頃と違い「夢じゃない」と理解できるため、一気に現実に気づくパターンです。

疑問を持ち始める

• 鍵が閉まっているのにどうやって入るの？
• 手紙はどうやって届くの？

など、だんだんと現実的な疑問が増えてきます。

欲しいものが高額になる

ゲーム機やスマホなど、現実的に難しいものをお願いされると

「サンタなら何でもくれるんじゃないの？」

と矛盾が生まれます。

サンタを伝えないとどうなる？我が家の失敗談

実は我が家は、タイミングを逃したパターンです。

下の子に合わせて「まだいいか」と続けていた結果、上の子にもずっと真実を伝えないままになってしまいました。

そのまま中学生になり、ある日の三者面談で…

「中学生になったらもうサンタ来ないんで！」

と子どもが発言。

しかも理由は
「サンタから手紙が来たから」と真顔。

先生も私も、なんとも言えない空気に…。

このとき初めて
「ちゃんと伝えておけばよかった」と後悔しました。

サンタクロースを伝える方法

では実際に、どうやって伝えればいいのでしょうか？

子どもの年齢や様子に合わせて方法を選びましょう。

① サンタの代わりをしていたと伝える（低学年向け）

「実はプレゼントはパパとママが用意していたんだよ」
「サンタさんは忙しいからお手伝いしていたんだ」

このように「サンタさんの代わりをしていた」と伝えれば、サンタクロースの存在は残したまま自然に伝えることができます。

また、

「サンタさんからプレゼントがもらえるのは子どものうちだけ（〇歳まで）なんだよ」

といったように、あらかじめ期限も伝えておくと大きくなったときもスムーズに受け入れやすくなります。

さらに、サンタクロース村のサイトなどを一緒に見ながら話すとよりリアルに感じられて納得しやすくなるでしょう。

② サンタからの手紙で伝える

親から話すのではなく、サンタさんからの手紙をきっかけに伝える方法です。

サンタクロース事務局ではサンタさんからの手紙を送ってくれます。

紙の中に100文字まで自由にメッセージを入れられるので

• 「サンタさんからのプレゼントは来年で終わりだよ。これからはパパやママにもらってね！」
• 「○○ちゃんは大きくなったから、来年からはもっと小さい子に譲ってくれるかな？」

などと入れれば、今後は親から渡すということもスムーズに伝えられます。

サンタさんからの手紙なら子供も「サンタさんが言うなら…」と受け入れやすくなるでしょう。

サンタさんからの手紙は受付期限があるので、確認してみてください。

③ 気づいていそうな子には確認する

ポイントは、子どもがどこまで気づいているかを先に確認することです。

たとえば、

「もう知ってるから教えてほしい」のか
「なんとなく気になって聞いてみた」のか

この違いで、伝え方やテンションを変えてあげましょう。

3〜4年生くらいであれば、少し信じていたとしてもショックはそれほど大きくありません。

むしろ多くの子は「これからもプレゼントがもらえる」と分かれば、少しがっかりしつつも「まぁいっか」と受け入れることがほとんどです。

子どもの様子を見ながら無理のない形で伝えてあげるのがおすすめです。

サンタクロースを信じさせるコツ

「できるだけ長く夢を持たせたい」という方は、こんな工夫も有効です。

• 手紙はツリーの近くに置きこっそり回収する
• プレゼントは確実に見つからない場所に隠す
• プレゼントを枕元ではなくツリーの下に置く

そして一番大事なのは、親が自然に振る舞うことです。

まとめ：サンタクロースの終わりは準備が大切

サンタクロースの終わらせ方に正解はありません。

ただし、何も考えずに続けているとタイミングを逃して後悔する可能性があります。

• いつまで続けるか
• いつ伝えるか
• どう伝えるか

これを少しでも考えておくだけで、親も子どももスムーズに受け入れられます。

「そろそろかな？」と思ったときが、ひとつのタイミングです。

お子さんの性格や様子に合わせて、無理のない形でサンタクロースを卒業できるといいですね。

なんとなく大変そうなイメージはあるけれど、実際にどんなことをするのかは分かりにくいですよね。

私は実際にPTA広報委員を経験し、さらに委員長も務めました。

この記事では、広報委員の仕事内容や大変だったこと、やってみて感じたリアルな本音をまとめています。

これから役員を引き受けるか迷っている方の参考になれば嬉しいです。

広報委員の仕事

広報委員の主な仕事は、学校だよりとは別に配布される「PTA広報誌」の作成です。

具体的には、

• 行事の写真撮影
• 先生や生徒への取材
• 記事の作成
• レイアウトの確認
• 印刷・配布の準備

などがあります。

学校によって多少違いはありますが、年間を通して数回発行することが多いです。

具体的な活動の流れ

広報誌の作成はこのような形で進めていきます。

といった感じです。

記事の企画や作成ってなんだか大変そう…と思いますよね。

私も最初はそう感じていました。

でも実際はすべてを一人でやるというより、学校や他の委員さんと協力しながら進めていくことが多いです。

ここからはもう少し詳しく内容を紹介していきます。

記事内容の企画をする

どんな内容を載せるかの企画は学校によってやり方が違うと思います。

うちの子の学校では「3年以上前の広報誌を参考にする」という方法でした。

理由は、3年以上前のものなら内容が被りにくいからだそうです。

初めて聞いたときは、「なるほど…！」と納得しました。

一方で、近隣の学校では毎年一から企画を考えているところもあるようで、それはそれで大変そうだなと感じました。

とはいえ、実際の内容は学校行事（作品展・運動会・卒業式など）が中心になることが多いです。

そこに季節に合わせたテーマを少し加えるだけでも十分記事としてまとまります。

たとえば、梅雨の時期なら「食中毒について」秋なら「読書」など、身近なテーマで大丈夫です。

また、過去の広報誌を参考にできる場合は、それをもとに考えればいいのでそこまで悩むことはありませんでした。

もし思いつかなくても他の役員の方がアドバイスをくれることも多いので、そこまで心配しなくても大丈夫だと思います。

担当を決める

記事の内容が決まったら次は担当を決めていきます。

委員の人数が多ければ1人あたりの負担は少なくなりますが、人数が少ない場合はいくつかの記事を担当することもあります。

基本的には、自分が取材できそうな日程の中から担当したい記事を選んで希望を出します。

学校行事は年間スケジュールがある程度決まっているので、あらかじめ予定が合わせやすいものを選べば大丈夫です。

その後、全員の希望を調整しながら担当が決まっていきます。

また、学校によっては広報誌のレイアウトを担当する人が必要になることもあります。

ちなみに私のときは、パソコンで作業ができる方がその役割を担当していました。

その代わり、その方は記事作成を免除されていたので特定の人だけ負担が大きくなるということはありませんでした。

取材をする

取材は内容によるのですが、例えば

• 運動会などの行事について載せるのなら写真を撮る
• 先生や地域の方のお話などを載せる時は直接聞きに行ったり、原稿を書いてもらう
• 子供達からお題に沿ったアンケートをとる

などがあります。

ちなみに、うちの子の学校では、先生や地域の方に直接取材をするのではなく原稿を書いてもらうことが多かったです。

アンケート形式の記事は書きやすい反面、集計作業に少し手間がかかります。

一方で、原稿をお願いするタイプの記事であれば誤字脱字のチェックが中心になるので、比較的負担は少なめでした。

そのため、できるだけ負担を減らしたい場合はこういった記事を選ぶのもひとつの方法だと思います。

記事を書く

取材した内容をもとに実際に記事を書いていきます。

ちなみに、うちの子の学校では「過去の記事を参考にしながら、言い回しを少し変える程度でOK」と言われていました。

最初は正直「それって記事を書く意味あるのかな？」と思ったのですが、その分負担が少ないのは助かるなと感じました。

一方で、広報に力を入れている学校では担当者が一からオリジナルの記事を書く必要がある場合もあるようです。

そういった学校だと少し大変に感じるかもしれません。

そのため、どんなやり方なのか分からない場合はこれまでに配られた広報誌を残しておくのがおすすめです。

いざ広報委員になったときに参考になることが多いと思います。

下書きのチェックと印刷

すべての記事が揃ったら、レイアウトされた下書きをみんなでチェックします。

誤字脱字がないか確認したり、写真に問題がないかを見ていく作業です。

作業自体はそれほど難しいものではありません。

ただ、毎回全員参加だったので「グループLINEで確認できたら楽なのにな…」と感じていました。

というのも、誤字脱字や写真についてはそれまでに担当者や先生が何度もチェックしているため、実際には10分もかからず終わることがほとんどだったからです。

それくらいシンプルな確認作業です。

そして、下書きのチェックで問題がなければ最後に先生の確認を経て、印刷会社へ発注する流れになります。

一通りの流れを見ると大変そうに感じるかもしれませんが、実際はそこまで負担が大きいわけではありません。
多くの場合、委員は2人1組で1つの記事を担当することが多く、年間で担当する記事も1回程度です。
取材も基本的には1回だけですし、記事作成もペアの方とLINEなどでやり取りできるので、わざわざ集まる必要はありません。
また、2人で分担すれば作業量はかなり少なくなるため、あまり時間が取れない方でも対応しやすいと思います。
仮に人数が少なくて1人で担当する場合でも、よほど少人数でない限り、複数の記事を抱えることは少ないはずです。。

委員長や副委員長の仕事

ここまでで、広報委員の基本的な流れはなんとなくイメージしていただけたでしょうか。

ここからは、委員長・副委員長の役割についてお話ししていきます。

やはり委員長になると、一般の委員とは少し違い負担が増える場面もありました。

あくまで私の経験ベースにはなりますが、これから引き受けるか迷っている方の参考になれば嬉しいです。

委員長の仕事

委員長の仕事内容についてですが、私のときは一般的なイメージとは少し違っていました。

主な仕事は、

• 活動スケジュールの調整
• 印刷会社への発注
• 周辺の学校との会議への参加
• 記事の進行状況の確認

などです。

私の場合はグループLINEを作ってスケジュール調整や連絡事項の共有をしていたため、個別でやり取りをすることはほとんどありませんでした。

また、印刷会社への発注も、日時や部数などを学校や本部役員の方から指示された通りに伝える形だったので、特別難しい作業ではありませんでした。（間違えないように気は使いますが…）

周辺の学校との会議については地域によってはない場合もあると思いますが、私のときは前年度の活動内容を発表する場がありました。

一方で、記事作成については「他の委員より負担が多いから」と、委員長は担当を免除してもらえていました。

こうして見ると大変そうに感じるかもしれませんが、実際の活動頻度は月に1回あるかないか程度でした。

また、委員長だからといって常に前に立つというよりは本部役員の方の説明を受けながら進めることが多く、思っていたより負担は大きくありませんでした。

副委員長の仕事

副委員長については、基本的には一般の委員と大きく変わらないことが多いと思います。

委員長のサポートや不在時の代理といった役割はありますが、私のときは実際にそのような場面はほとんどありませんでした。

ただ、学校によっては役割が細かく分かれている場合もあるかもしれません。

そのため「基本は通常の委員と同じで、何かあったときにサポートする立場」くらいに考えておくとイメージしやすいと思います。

また、私の学校では特別な業務がなかったため、副委員長も一般の委員と同じように記事作成を担当していました。

全体として見ると、委員長よりは負担が少ないケースが多いのではないかと思います。

広報委員をやってみた感想

正直なところ「できればPTAの活動はやりたくないな」と思っていたのが本音です。

そんな私ですが、実際に広報委員長を経験して感じたことをまとめてみます。

※少し本音多めなので、興味のない方は読み飛ばしてください。

委員長の仕事の中で大変だったのは、スケジュール調整でした。

できるだけ多くの人が参加できるように日程を決める必要があり、全員の都合を確認しながら調整するのが思っていた以上に大変でした。

私の年度は委員が12人ほどいたのですが、「昼がいい」「夜しか無理」「この曜日だけ」など、それぞれの都合がなかなか合わず、日程を決めるのに苦労しました。

私自身も仕事をしていたため、休みを調整しながらほとんどの活動に参加していました。

本来であれば委員長でも欠席はできると思うのですが、最初に声をかける立場として「自分は欠席でお願いします」とは言いづらく、結果的にすべて参加していた形です。

今思えば、これは完全に性格の問題だったなと感じています。

また、「大変」というよりは運が悪かったのですが、周辺の学校との会議で活動内容を発表する役に当たってしまいました。

毎年ではなく数年に一度回ってくるものらしく、たまたまその年に当たってしまった形です。

原稿自体は先生が用意してくれるのですが、人前で話すのが苦手な私にとってはかなりハードルが高く「もう委員長はやりたくないな…」と思った出来事でした。

このように、委員長はそれなりに大変な部分もあります。

ただ、一般の委員の場合は、年間で1つの記事を担当する以外は大きな負担はなく「思っていたよりも大変ではない」と感じました。

予定が合わない場合は欠席もしやすいですし、無理なく関わることもできます。

また、行事の取材では通常は入れない場所から写真を撮れるなど、少し特別な経験ができるのも印象的でした。

とはいえ、仕事をしていると時間を取られることには変わりないので「できれば避けたいな」と思う気持ちも正直あります。

まとめ：広報委員は委員長になると大変だけどそれ以外は想像より楽

今回はPTA広報委員の活動についてまとめてみました。

これから経験する方に向けて、メリット・デメリットも簡単に整理しておきます。

【メリット】

• いろいろな保護者の方と知り合える
• 普段あまり関わらない先生と交流できる
• 行事で特別な場所から子どもの様子を見たり撮影できる

【デメリット】

• 委員長などになると負担が増えることがある
• 頻度は少ないものの時間を取られる
• ペアによってはやりづらさを感じることもある

PTA広報委員は決して楽な役ではありませんが、実際にやってみると想像していたよりは大変ではないと感じました。

委員長などにならなければ記事作成も年に1回程度で、都合が悪いときは無理せず調整することもできます。

また、作る側になってみて初めて「こんなふうに作られているんだ」と興味を持てたのも印象的でした。

「広報委員なんてちょっと憂うつ…」と思っている方も、実際にやってみると「意外となんとかなる」と感じるかもしれません。

もし担当することになったら、無理のない範囲で関わってみてくださいね。

この記事が、これから広報委員をやる方の参考になれば嬉しいです。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。